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开学季孩子的早餐不能马虎,7款营养早餐的做法分享,

发布日期:2020-09-07 07:38   来源:未知   阅读:

原料:鸡蛋 韭菜 火腿 油盐

【番茄鱼片煮米粉】

【韭菜火腿鸡蛋卷】

制作: 鸡蛋打入碗中加入适量的盐,打散备用;加入韭菜末和火腿末搅拌均匀; 烧热锅锅底刷层油,倒入混合蛋液,均匀地转动锅,让鸡蛋液底面微微凝固,且没有完全凝固 时将蛋饼卷起来,卷好后再煎一下让其定型,最后再切成小段后装盘。

金秋九月, 终于迎来了新的一学期开学,真不容易, 孩子又重新回来学校坐在教室里听课,和同学们在操场上运动陪跑了,孩子们都开学不已。 但妈妈们又开始新一年的忙碌了,要早起做早餐的日子,俗话说“一日之计在于晨”,早餐是一天很重要的一餐,尤其是生长发育中的孩子,学习繁重,中午又在学校吃饭,因此早餐就一定要吃好吃饱,这样孩子上课精力更集中,学习效率更高。开学季孩子的早餐不能马虎,7款营养早餐的做法分享,一周不重样,发到朋友圈, 网友:满满的母爱, 想学的妈妈们快收藏吧。

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